こんにちは！Hitomiです。 鳥マニアさん、今日もクンクンしてますか？
昨年5月に行った健康診断の検査結果をうけて、気になっていたコレステロール値。対策として、トマトジュースを試していました。
↓↓↓↓↓
今年は６月に健康診断を受け、つい先日結果を聞きに行ってきました！
一昨年の検査結果
まずは一昨年のものです。
何箇所か外れていますが、だいたい基準範囲内。
外れている箇所を見てみましょう。
| 総ビリルビン | 基準値：0.2〜1.2mg/dL | 私：1.3mg/dL |
| γ-GTP | 基準値：30U/L以下 | 私：59U/L |
| MCV | 基準値：79～100fL | 私：102.0fL |
総ビリルビンの数値が高値の場合は肝臓や胆管の病気の疑いがあります。
しかし担当医師が言うには、肝臓が悪いと他の肝機能の数値も上がってくるはずで心配はないとのこと。私の場合、体質性黄疸ではないか、という診断でした。
γ-GTPはみなさんご存知だと思いますが、お酒、薬の影響があります。
γ-GTPの値が100以下であれば、節酒あるいは禁酒することですぐに正常値にもどります。比較的アルコールに短期的に反応するので、飲酒を一週間もやめれば下がりだします。
γ-GTP値で注意しなくてはいけないのは100以上になった場合です。
100～200ですと、脂肪肝が進行している可能性があります。かなりお酒の飲みすぎで、病的状態になっているおそれがあります。
200以上になった場合は、アルコールだけでなく、胆石や胆道がんなどによって胆道がつまっている可能性があるので、くわしい検査が必要です。
500以上になる場合はほとんどありませんが、胆道がつまっておきる黄疸などの場合には、こうした高い値になります。アルコールが原因で500以上になる場合は、よほどの大量の飲酒、あるいは急性アルコール中毒といったきわめて危険な状態にあります。
私の場合、特に何も言われませんでしたε-(´∀｀; )
MCVの数値は貧血の種類を示すものです。
この場合も、もし深刻な貧血だったら他の貧血を表す数値も上がってくるので心配ないそうです。
いずれも少しのオーバーなので、
問題なし
( ´ ▽ ` )ﾉ
そしてこの頃のコレステロール値は、正常範囲でした。
昨年の検査結果
そして昨年の検査結果。
おやおや？
なんだが、基準範囲から外れている項目が増えてますよ・・・
| 総ビリルビン | 基準値：0.2〜1.2mg/dL | 私：1.4mg/dL |
| γ-GTP | 基準値：30U/L以下 | 私：44U/L |
| 総コレステロール | 基準値：130～219mg/dL | 私：254mg/dL |
| ヘモグロビン | 基準値：11.3〜15.2g/dL | 私：15.4g/dL |
| ヘマトクリット | 基準値：33.4〜44.9% | 私：47.4% |
総ビリルビン、γ-GTPは昨年通りです。
体質的黄疸・・・
ヘモグロビン、ヘマトクリットは脱水状態の時や、多血症の場合の他に、ストレスでもあがる場合があるようです。この数値なら心配なしとのこと。
そして気になるのが、
総コレステロール
実は毎年じわじわ上がってきていました。
164→191→213・・・そして
254mg/dL
マジっすか・・( ；´Д｀)
先生は曰く、
「ちょっとずつ上がってきてるねぇ。加齢であがる場合もあるし、脂質異常症の可能性もあるけど、まだこのくらいの数値なら薬を飲む段階ではないですね。あなたの体格上、よっぱど油っぽいものとかたくさん食べてないでしょ？」
ええ・・・
まあ・・・
「まあ加齢で上がってしまう体質かもね、様子見ましょう！」
爽やかに言い放ちました、先生。
先生は爽やかでも
私はモヤってますよ！
それで、なんとなく母に相談して、トマトジュースを飲むことになったのです。
それから一年ちょっと、経ちました。
もともと好きなので、
無理なく美味しく続けていました。
さあいよいよ今年の検査結果
ジャーン！！！！
なんと！！！！！
基準から外れているのが
総ビリルビンとMCVだけじゃないですか！
体質性黄疸www
確かに私、赤みの少ない黄色の肌だなぁ・・・
MCVの高値も過去の説明通り、心配なし。
そして問題の総コレステロール・・・・・
下がってる！！！
パチパチパチパチ・・・・！！！
あと、ずっと若干高めだった、
γ-GTPが29と正常値に！
お酒の量を減らしてないですよ、増やしてもないですよ、適量ですよ、検査前の一週間、禁酒していた訳ではないですよ。
なのに、なぜか下がりました！
ほとんどの項目が正常値に入っている！！！
これは・・・
トマトジュースの
おかげ！
・・・と思いたい(´ε｀ )
それともチョコレート？ヨーグルト？おから？
なんだかわからないけど、結果オーライです！！
健康第一
私の場合、症状として現れていた訳ではありませんが、検査の数値は正直に出ます。今回、トマトジュースの効果が少なからずあったので、これからも飲んでいきます！
みなさんも健康診断を定期的に受けて、生活習慣を見直しましょう。
自分さえよければ、今がよければいい、ではありません。
大切な家族、仲間のためでもあるのです。
そして今日のランチはこれ↓↓↓↓↓
トマトつながりです♪
399円（税込430円）
人気の高い栄養成分「リコピン」が豊富な高リコピントマト、グリーンリーフ、クリームチーズなどをトッピングしました。トマトソースはレッドオレンジジュースを加えたさっぱりとした味わいです。
ファミリーマートHP
美味しかったですよ！！！お試しあれ( ´ ▽ ` )ﾉ